Blog Cikgu Paine: Penjagaan Kesihatan Ibu Mengandung

Penjagaan prenatal ialah penjagaan yang diberikan atau yang diambil oleh wanita mengandung. Penjagaan ini penting untuk memelihara kesihatan ibu dan kesihatan anak yang dikandungnya.

Adakah kesihatan wanita mengandung mempengaruhi perkembangan fetusnya? Ya. Fetus bergantung sepenuhnya kepada nutrien yang dimakan oleh ibunya. Wanita mengandung perlu makan secukupnya untuk diri dan untuk fetus.

Kepentingan Pengambilan Makanan Yang Berkhasiat Kepada Kesihatan Ibu dan Fetus Semasa Kehamilan

Nutrien yang diperlukan oleh wanita yang hamil dan fungsinya adalah seperti jadual di bawah:

Gizi seimbang bagi ibu yang hamil adalah terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran segar, serta vitamin dan mineral yang mencukupi seperti rajah di bawah:

Piramid Makanan Ibu Hamil

Bahan Yang Boleh Memudaratkan Fetus dan Kesannya

Ibu hamil perlu menjauhkan tabiat merokok, minuman beralkohol dan atau pengambilan dadah yang berbahaya. Asap rokok, alkohol dan dadah akan menjejaskan perkembangan fetus.

Jadual di bawah menunjukkan kesan-kesan negatif merokok, alkohol dan dadah terhadap fetus.

Tabiat	Kesan negatif
Merokok	· Risiko keguguran · Kelahiran pramatang · Kematian bayi dalam kandungan · Kelahiran bayi kurang berat badan
Pengambilan alkohol	· Kerencatan mental · Pertumbuhan terbantut · Kerosakan organ · Terdedah kepada Sindrom Alkohol Janin
Pengambilan dadah	· Kecacatan fetus · Kelahiran pramatang · Kematian bayi dalam kandungan · Masalah pembelajaran bagi kanak-kanak

Kepentingan Mengelak Daripada Mengambil Bahan Yang Boleh Memudaratkan Fetus

Merokok semasa hamil mempengaruhi ibu dan kesihatan ibu sebelum, semasa dan selepas bayi dilahirkan. Nikotin (bahan ketagihan di dalam rokok), karbon monoksida dan pelbagai bahan lain yang disedut dari rokok akan dibawa melalui saluran darah ibu dan menjejaskan perkembangan bayi melalui uri dan tali pusatnya. Ibu yang merokok semasa hamil boleh menyebabkan kekurangan bekalan oksigen kepada ibu dan bayi yang sedang berkembang dalam kandungannya. Terdapat 4000 bahan kimia yang terkandung dalam asap rokok dan antaranya memberi kesan yang meningkatkan kadar denyutan jantung bayi. Ibu hamil yang merokok akan meningkatkan risiko keguguran, kelahiran mati, kelahiran bayi pramatang, kecacatan bayi atau bayi yang dilahirkan mempunyai berat badan yang kurang. Asap rokok juga akan menjejaskan perkembangan sistem pernafasan bayi.

Bayi sentiasa berkembang dalam kandungan ibu sepanjang 9 bulan. Sepanjang tempoh 4 minggu pertama kehamilan, jantung bayi, sistem saraf pusat, mata, lengan dan kaki sedang berkembang. Otak bayi mula berkembang sekitar minggu ke-3 dan terus berkembang sepanjang kehamilan. Semasa trimester ketiga, bayi berkembang pesat dari segi saiz. Jika jumlah alkohol diambil secara berlebihan semasa tempoh penting ini, ini akan mendatangkan masalah kepada bayi. Pengambilan alkohol secara berlebihan (minum secara tetap atau minum semasa berpesta) boleh membawa kepada Sindrom Alkohol Janin yang boleh menyebabkan kecacatan kelahiran fizikal, mental dan tingkah laku bayi.

Pengambilan alkohol semasa hamil meningkatkan risiko melahirkan bayi Sindrom Alkohol Janin

Ciri bayi Sindrom Alkohol Janin

Pengambilan dadah dan ubat-ubatan menjejaskan
perkembangan bayi dalam kandungan

Dadah yang merbahaya boleh menjejaskan bayi di dalam kandungan. Jadi sesiapa yang mengalami ketagihan harus menghentikan pengambilannya sebelum membuat keputusan untuk hamil. Kebanyakan dadah dan ubat-ubatan akan melalui rahim dan masuk ke dalam sistem bayi. Sebaik-sebaiknya elakkan pengambilan ubat-ubatan ketika hamil, walaupun ubat yang diambil tidak begitu meninggalkan kesan ke atas bayi. Pengambilan dadah merbahaya seperti ganja ketika mengandung mempunyai kemungkinan 5 kali lebih besar untuk melahirkan bayi-bayi yang cacat. Bayi-bayi ini mengalami kecacatan fizikal sama seperti bayi-bayi yang dilahirkan oleh ibu-ibu yang meminum arak ketika mengandung. Bayi-bayi ini mengalami pelbagai masalah ketika dilahirkan seperti kekurangan oksigen, mengalami stress atau berada di bawah pengaruh THC (Tetrahydrocannabinol) yang terdapat di dalam darahnya. Janin yang terdedah kepada dadah merbahaya mempunyai berat badan yang kurang serta berkelakuan hiperaktif seperti tangan menggeletar dan mudah terperanjat.

Oleh itu, adalah sangat penting bagi ibu yang hamil untuk menghidari tabiat merokok, mengambil alkohol dan dadah merbahaya supaya bayi yang dilahirkan sihat dan normal. Selain itu, ibu yang hamil perlu menjalani pemeriksaan perubatan secara berkala untuk mengikuti perkembangan bayi dalam kandungan.